En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra hoy, 10 de octubre, el laboratorio de innovación social BIOiDEAS ha llevado a cabo una encuesta nacional en colaboración con la firma encuestadora PRONÓSTICOS para explorar las percepciones y creencias de los colombianos sobre este importante tema.

ESTO OPINA COLOMBIA, una iniciativa de BIOiDEAS, se propuso recopilar datos valiosos sobre la mentalidad de los ciudadanos en relación con la salud mental y el bienestar social y emocional.

La encuesta se dividió en dos partes:

Primera Parte: Se realizó a 1000 personas en varias ciudades de Colombia con el objetivo de conocer las posturas y actitudes de los colombianos ante diversos temas relacionados con la salud mental. El estudio constó de 7 preguntas reveladoras, cuyos hallazgos incluyen datos significativos:

• Un 50% de los encuestados prefiere buscar ayuda profesional, como terapia, ante un problema de salud mental, mientras que el otro 50% opta por métodos como la oración, la distracción o hablar con un amigo.
• Más del 60% de los participantes está de acuerdo en que los gobernantes deberían someterse a exámenes de salud mental y hacer públicos los resultados.

Segunda Parte: Como un complemento a la primera parte, se encuestaron a 3000 personas con cuatro preguntas clave que se utilizan en países como el Reino Unido y miembros de la OCDE para evaluar el bienestar general de la población. Estas preguntas indagaron sobre la satisfacción con la vida, la autoestima, la felicidad y la ansiedad que experimentan los colombianos.

Algunos resultados destacados incluyen que el 25% de los colombianos no se siente plenamente satisfecho con sus vidas, y se exploran estos datos según edades, género y en algunas respuestas, por ciudades, proporcionando una comprensión más completa de las opiniones de los ciudadanos.

El objetivo de esta encuesta es proporcionar información valiosa sobre la mentalidad de los colombianos en relación con la salud mental y el bienestar emocional y social. Los resultados pueden contribuir a una comprensión más profunda de la importancia de abordar estos temas en la sociedad actual y promover iniciativas que fomenten la salud mental y el bienestar de todos los ciudadanos.

En un momento en el que las infecciones por COVID-19 están en aumento nuevamente, la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) ha dado luz verde a nuevas vacunas dirigidas a las variantes que actualmente circulan. Es crucial mantenerse informado sobre quiénes deben vacunarse con estas nuevas formulaciones y cuáles son las recomendaciones más recientes.

La FDA ha concluido que los beneficios de estas vacunas superan los riesgos, lo que significa que todas las personas mayores de seis meses deberían considerar recibir la vacuna. Como afirmó Peter Marks, un alto funcionario de la FDA, «La vacunación sigue siendo clave para la salud pública y la protección permanente contra las graves consecuencias del COVID-19, incluyendo la hospitalización y la muerte.»

Aunque tanto la Organización Mundial de la Salud (OMS) como Estados Unidos indicaron que el estado de emergencia de salud pública cesó en mayo, los estadounidenses seguirán teniendo acceso gratuito a estas nuevas vacunas a través de seguros privados y programas gubernamentales subvencionados.

Sin embargo, es importante destacar que tanto las vacunas de Pfizer como las de Moderna, basadas en la tecnología del ARNm, conllevan riesgos poco frecuentes de inflamación cardíaca, especialmente entre los hombres jóvenes.

¿Quiénes Deben Vacunarse?

De acuerdo con el Comité Asesor sobre Prácticas de Inmunización de los CDC (Centers for Disease Control and Preventions), las recomendaciones varían según la edad y el estado de inmunidad de la persona. A partir de los cinco años, se recomienda al menos una dosis de la vacuna actualizada de ARNm contra el COVID-19.

Para los niños de seis meses a cuatro años que se vacunan por primera vez, se sugiere recibir dos dosis de la vacuna de Moderna y tres dosis de la vacuna de Pfizer, con al menos una de las dosis siendo la vacuna actualizada.

Las personas con inmunodeficiencia moderada o grave deben recibir al menos tres dosis de la vacuna contra el COVID-19, y al menos una de ellas debe ser la vacuna actualizada. También tienen la opción de recibir una vacuna actualizada adicional más adelante en el año.

En cuanto a las personas mayores de 65 años, no se ha determinado si necesitan una nueva dosis, ya que esta población ya ha completado su esquema de vacunación.

Es importante tener en cuenta que, si alguien ha contraído recientemente el virus, es recomendable esperar al menos tres meses antes de obtener el refuerzo para obtener el máximo beneficio.

El objetivo principal de estas nuevas vacunas es reducir el riesgo de enfermedad grave, y aunque pueden proporcionar cierta protección contra la adquisición de la infección, su efecto es más modesto en casos de enfermedad leve. Por lo tanto, estos refuerzos son particularmente importantes para aquellas personas que enfrentan un riesgo significativo de desarrollar una enfermedad grave.

En resumen, la vacunación sigue siendo una herramienta fundamental en la lucha contra el COVID-19. Mantente informado sobre las recomendaciones de vacunación actualizadas y consulta a tu médico o autoridades de salud locales para obtener orientación específica sobre tu situación. La protección contra el virus es esencial para la salud pública y la seguridad de todos.

Bajo el lema «Crear Esperanza a través de la Acción Intersectorial», el Ministerio de Salud y Protección Social de Colombia ha presentado una estrategia integral para abordar el problema del suicidio y alcanzar la ambiciosa meta de reducir la tasa de mortalidad por esta causa a 5 casos por cada 100,000 habitantes, establecida en el Plan Decenal de Salud Pública.

La Dirección de Promoción y Prevención del Ministerio ha anunciado que, a partir de esta fecha conmemorativa, se desarrollarán actividades de divulgación y socialización de la ‘Estrategia Nacional para la Prevención de la Conducta Suicida’ en todos los territorios del país. Esto incluye el Foro Departamental de Huila, titulado ‘Hablemos de Prevención’.

Para abordar esta problemática social de manera integral, el evento en Quibdó contará con la participación de diversas entidades gubernamentales, además del Minsalud. Entre los participantes se encuentran el Instituto Nacional de Salud, el Instituto Colombiano de Bienestar Familiar, la Procuraduría General de la Nación y el Ministerio de Educación Nacional. Juntos, presentarán estrategias para abordar y transformar la conducta suicida.

El Intento de Suicidio en el Contexto Global

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cerca de 703,000 personas mueren por suicidio cada año, lo que equivale a una persona cada 40 segundos. Esta estadística global resalta la importancia de abordar la prevención del suicidio a nivel mundial y promover la conciencia sobre esta problemática.

El Aumento de Casos en Colombia

En Colombia, según reportes de medicina legal, los casos de suicidio han experimentado un aumento preocupante. En 2022, se registraron 1,564 casos de enero a julio, mientras que en 2023, este número aumentó a 1,810 en el mismo período, lo que representa un aumento del 15%.

Luz Salazar, miembro de la Organización Panamericana de la Salud, destaca la importancia de escuchar a los ciudadanos y conocer las razones que los hacen resilientes. Para abordar esta creciente problemática, se ha diseñado en Colombia una campaña llamada ‘Razones para Vivir’.

Los Grupos de Mayor Riesgo

Los grupos de mayor riesgo en Colombia son los jóvenes de 18 a 28 años, seguidos de los adultos de 29 a 59 años y, finalmente, los adultos mayores de 60 a 74 años. Además, Bogotá es la ciudad del país con más casos de suicidio, seguida de Medellín, Cali y Cartagena.

Abordando el Estigma de la Salud Mental

José Manuel Santacruz, miembro y ex presidente de la Asociación Colombiana de Psiquiatría, señala que el aumento de las tasas de suicidio podría estar relacionado con el aumento de las tasas de depresión y ansiedad, especialmente desde el inicio de la pandemia. Él enfatiza la importancia de reducir el estigma que rodea a la salud mental y alentar a las personas a buscar ayuda a tiempo.

«Tenemos que hablar abiertamente sobre la salud mental y comprender que las condiciones psiquiátricas son parte de las problemáticas que pueden afectar a cualquier ser humano. No son señales de debilidad», asegura Santacruz.

Señales de Alerta y Prevención

El especialista subraya que la tristeza no es el único signo de depresión. Es esencial estar atentos a cambios en el comportamiento y en la forma de ser de las personas, especialmente en niños y adolescentes. Otras señales de alerta incluyen la irritabilidad, el aislamiento social, el cambio en el grupo de amigos, el bajo rendimiento académico, la pérdida de interés en actividades previamente disfrutadas y la renuncia a actividades habituales.

En resumen, el abordaje del suicidio no solo requiere de una estrategia integral, sino también de una mayor conciencia y comprensión de la salud mental en la sociedad, promoviendo la apertura para hablar sobre estos temas y buscar ayuda a tiempo.